நீங்கள் கழிப்பறைக்கு செல்ல விரும்பும்போது ஏன் தாங்க முடியாது

சிறுநீர்ப்பை அளவு

திரவத்தின் அளவைப் பொறுத்து உறுப்பு சுவர்கள் நீட்டப்படுகின்றன. இந்த சொத்துக்கு நன்றி, இது குறிப்பிடத்தக்க அளவு இடமளிக்கும்:

• 750 மில்லி வரை ஆண்களில்;
• 550 வரை பெண்கள்.

சராசரியாக 0.5 லிட்டர். திரவத்தின் அளவு சுமார் 200 மில்லி இருக்கும் போது, ​​ஒரு நபர் ஆசையை உணர்கிறார். இது ஆரோக்கியத்தை பாதிக்காத பாதுகாப்பான அளவு.

நீங்கள் அதை அகற்றவில்லை என்றால், பின்வரும் செயல்முறைகள் நிகழத் தொடங்குகின்றன:

• தசை திசுக்கள் நீட்டப்பட்டு, மெல்லியதாக, சளி சவ்வு அமிலத்தின் அழிவு நடவடிக்கைக்கு வெளிப்படும்: விரிசல், அரிப்புகள் மற்றும் புண்கள் மேற்பரப்பில் தோன்றும்.அன்றாட வாழ்வில் அவை கவனிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் அவை வழக்கமாக நடந்தால், சாதாரண செல் இயக்கம் சீர்குலைந்து, புற்றுநோயை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது;
• தேக்கம் உருவாகிறது, இது கற்கள் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

அதிக அளவு சிறுநீர் குவிய அனுமதிக்காதீர்கள். நீங்கள் அசௌகரியமாக உணர்ந்தவுடன் கழிப்பறைக்கு செல்ல

நீங்கள் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

நீங்கள் இரவில் மூன்று முறைக்கு மேல் சிறுநீர் கழித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்;

உங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் போது அதிக தாகம், எடை இழப்பு அல்லது பசி இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்;

சரி, உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம் இருந்தால், சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலியை உணர்கிறீர்கள், அல்லது அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பீர்கள், ஆனால் சிறிய அளவில், நீங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் இது.

ஒரு பிரபல விஞ்ஞானி ஒருமுறை குறிப்பிட்டார்: "வானிலை மற்றும் வயதின் மோசமான ஆரோக்கியத்தை ஒருபோதும் குறை கூறாதீர்கள்." ஆண்களில் இரவில் சிறுநீர் கழிப்பது தொடர்பாகவும் இந்த அறிக்கை உண்மைதான்.

ஆரோக்கியமான சிறுநீர்ப்பை இரவில் தூங்க வேண்டும்! ஆண்கள் இரவில் சிறுநீர் கழிப்பது இயற்கைக்கு மாறானது மற்றும் ஆபத்தானது.

சிறுநீர் தக்கவைத்தல் மற்றும் மலம் கழித்தல் ஆகியவற்றின் தீங்கு

கழிவுப்பொருட்களைப் பொறுத்தவரை, உடலின் முக்கிய பணி, அவற்றை சரியான நேரத்தில் திரும்பப் பெறுவதாகும். எனவே, சிறுநீர் கழிக்க அல்லது மலம் கழிப்பதற்கான தூண்டுதலை சகித்துக்கொள்வது எப்போதுமே மோசமானது, அது வழக்கமாக நடக்கும் போது இன்னும் மோசமானது. முதலாவதாக, சிறுநீர்ப்பையில் அமிலங்கள் மற்றும் அம்மோனியா, மற்றும் குடலில் மலம் மற்றும் வாயுக்கள் குவிவதால் உடலின் போதை தவிர்க்க முடியாது.

நீங்கள் நீண்ட நேரம் கழிப்பறைக்குச் செல்வதை "பெரிய வழியில்" தள்ளிவிட்டால், நீங்கள் மலச்சிக்கலைப் பெறலாம், இதன் விளைவாக, குத பிளவுகள் மற்றும் மூல நோய். கழிவுகளுடன் மலக்குடல் சளிச்சுரப்பியின் வழக்கமான நீடித்த தொடர்பு உறுப்புகளில் நீண்டகால வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், பின்னர் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

நீங்கள் நீண்ட நேரம் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்யாவிட்டால், உறுப்பின் சுவர்கள் நீட்டப்படும், மேலும் ஏற்பிகள் ஒரு சிறிய தேவையை நிவர்த்தி செய்வதற்கான நேரம் என்று சமிக்ஞை செய்வதை நிறுத்தும். நீங்கள் தொடர்ந்து "சிறிய வழியில்" சகித்துக்கொண்டால் இன்னும் சில சிக்கல்கள் எழலாம்:

1. சிறுநீரக கற்கள் உருவாக்கம். அவை கழிவுப் பொருட்களால் உருவாகின்றன, அவை அதிகமாக நிரப்பப்பட்ட சிறுநீர்ப்பையிலிருந்து சிறுநீரகக் கருவிக்குள் எளிதில் கடந்து செல்கின்றன.
2. வெசிகோரேட்டரல் ரிஃப்ளக்ஸ். இது சிறுநீர்க்குழாய்கள் மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்கு சிறுநீர் திரும்புவதைக் குறிக்கிறது. இந்த பின்னணியில், சிறுநீர் உறுப்புகளின் வீக்கம் உருவாகிறது.
3. இடுப்பு மாடி தசைகளின் செயலிழப்பு. பொதுவாக, அவர்கள் சிறுநீரைப் பிடித்து, அதை அகற்ற உதவுகிறார்கள். தசைகளை நீண்ட நேரம் செயலற்ற நிலையில் வைப்பதன் மூலம், நீங்கள் இனி கழிப்பறைக்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை. இருப்பினும், சோர்வு, குளிர், வயிற்று வலி போன்றவற்றை உணர்வீர்கள்.

சிறுநீரகங்களில் கற்கள்

மற்றும் சிறுநீரக கற்கள் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம். அவற்றின் தோற்றத்திற்கு தீவிர காரணிகள் தேவை என்பதை நாங்கள் பயன்படுத்துகிறோம்:

• பரம்பரை முன்கணிப்பு;
• கடினமான நீரின் பயன்பாடு;
• தவறான ஊட்டச்சத்து;
• வைட்டமின்கள் கடுமையான பற்றாக்குறை;
• காயங்கள்.

ஆனால் பெரும்பாலும் மக்கள் தங்களைத் தூண்டுகிறார்கள் யூரோலிதியாசிஸ்

. நீங்கள் நாள் முழுவதும் முழு சிறுநீர்ப்பையுடன் நடந்தால், தேக்கம் உருவாகிறது, சிறுநீர் உப்புகளால் மிகைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் அவை வீழ்ச்சியடையத் தொடங்குகின்றன. இதன் விளைவாக வரும் மைக்ரோகிராக்குகள் சிறுநீரில் பாக்டீரியா, சளி மற்றும் புரதத்தின் நுழைவுக்கு பங்களிக்கின்றன.

இந்த பொருட்கள் மற்றும் திரட்டப்பட்ட வண்டல் ஆகியவை எதிர்கால கால்குலஸின் மையத்தை உருவாக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ளன. நீங்கள் சரியான நேரத்தில் கழிவறைக்குச் செல்லும்போது, ​​திரவத்தின் நிலையான இயக்கம் இருப்பதால், இது நடக்காது.

மூன்றாம் தரப்பு காரணிகளால் தூண்டப்பட்ட காரணங்கள்

ஆரம்பத்தில், அடிக்கடி மற்றும் பயனற்ற சிறுநீர் கழிப்பதற்கான காரணங்களைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு, இது மூன்றாம் தரப்பு காரணிகளின் செல்வாக்கால் ஏற்படுகிறது.அதாவது, இந்த விஷயத்தில், சில வகையான நோய்களைப் பற்றி பேச வேண்டிய அவசியமில்லை. இத்தகைய காரணிகள் கோட்பாட்டளவில் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயியலின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும், ஆனால் அதை அகற்ற சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால் மட்டுமே இது.

சாத்தியமான காரணம்	விளக்கம்
அதிகப்படியான திரவத்தின் நுகர்வு.	தோராயமாகச் சொன்னால், உடலில் நுழையும் எந்தவொரு திரவத்தையும் உடல் தண்ணீருக்காக எடுத்துக்கொள்கிறது - இது தண்ணீர் மட்டுமல்ல, பல்வேறு டீகள், காபி, கோகோ, முதலியன, பழச்சாறுகள், காக்டெய்ல், பால் பொருட்கள் மற்றும் பல. எந்த வடிவத்திலும் ஒரு நாளைக்கு 1.5-2.5 லிட்டர் திரவத்தை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அது நிறைய இருந்தால், முடிவு பொருத்தமானதாக இருக்கும் - கழிப்பறைக்கு அடிக்கடி வருகைகள். தொடர்ந்து நீட்டுவதன் மூலம் நரம்பு முனைகள் பெரிதும் எரிச்சலடையும் என்ற காரணத்திற்காக சிறிய சிறுநீர் வெளியேறலாம்.
முறையற்ற ஊட்டச்சத்து	நீங்கள் இறைச்சியையும், உப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளையும் துஷ்பிரயோகம் செய்தால், இது சிறுநீரின் படிப்படியாக ஆக்ஸிஜனேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். அதிக அமில சிறுநீர் சிறுநீர்ப்பையின் திசுக்களின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, அதன் எரிச்சலைத் தூண்டுகிறது, இது தூண்டுதலின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
மருந்து எடுத்துக்கொள்வது	இங்கே எல்லாம் மிகவும் எளிது - பல மருந்துகள் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் அல்லது மறைக்கப்பட்ட டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. இது சிறுநீர் மண்டலத்தின் நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்கு மட்டுமல்ல, இதயம், கல்லீரல் மற்றும் பிற உள் உறுப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படும் மருந்துகளுக்கும் பொருந்தும்.
கர்ப்பம்	ஆரம்ப கட்டங்களில், உடல் தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள எல்லா வழிகளிலும் முயற்சிக்கிறது. எனவே, இது சிறுநீர்ப்பையை முடிந்தவரை அடிக்கடி காலி செய்ய தூண்டுகிறது, நரம்பு முடிவுகளுக்கு பொருத்தமான சமிக்ஞைகளை அளிக்கிறது. இதன் காரணமாக, சிறுநீர் தேங்கி நிற்காது, அனைத்து நச்சுகள் மற்றும் கழிவு பொருட்கள் வேகமாக அகற்றப்படுகின்றன. பிந்தைய தேதியில் ஒரு சிறிய அளவு சிறுநீருடன் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் பிரச்சனை, கணிசமாக விரிவாக்கப்பட்ட கருப்பை சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் கொடுக்கத் தொடங்குகிறது.
இரும்புச்சத்து குறைபாடு	இரத்த சோகை என்பது ஒரு இரத்த நோயாகும், இருப்பினும், இது மூன்றாம் தரப்பு காரணிகளால் கூறப்படலாம், ஏனெனில் இந்த நோய் மரபணு அமைப்பை பாதிக்காது. இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால், உறுப்பு திசுக்கள் சேதம் மற்றும் எரிச்சலுக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படும். இந்த உண்மைதான் தவறான அழைப்புகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பதை விளக்குகிறது.

உங்கள் நிலையை மேம்படுத்த, மேலே உள்ள அனைத்து காரணிகளையும் நீங்கள் அகற்ற வேண்டும். விஷயம் கர்ப்பமாக இருந்தால், பெண்ணுக்கு வெறுமனே காத்திருப்பதைத் தவிர வேறு வழியில்லை - பெற்றெடுத்த பிறகு, நிலைமை சீராக வேண்டும். பிரச்சனை மறைந்துவிடவில்லை என்றால், பெரும்பாலும், விஷயம் ஒருவித நோய் அல்லது நோயியல் முன்னிலையில் உள்ளது.

நள்ளிரவில் கழிப்பறைக்குச் செல்லாமல் இருக்க அனுமதிக்கும் அடிப்படை நடவடிக்கைகள்

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் என்ன செயல்களைச் செய்ய வேண்டும் என்று விஞ்ஞானிகள் சொன்னார்கள் நள்ளிரவில் கழிப்பறைக்குச் செல்லுங்கள்:

• எழுந்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். கூர்மையான எழுச்சியுடன், உடல் உடனடியாக கழிப்பறைக்குச் செல்ல வேண்டும். பலர் உடனடியாக கட்டளையை இயக்கத் தொடங்குகிறார்கள். இருப்பினும், இது ஒரு பெரிய தவறு. அத்தகைய செயலுக்குப் பிறகு, ஒரு நபர் மீண்டும் தூங்க முடியும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை. இது இதயம் மார்பில் இருந்து குதிப்பது போன்ற உணர்வை உருவாக்கும். பதட்டத்தின் உணர்வுகளை அடக்குவதற்கு, நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் தலையில் உள்ள அனைத்து எண்ணங்களையும் முழுமையாக அணைக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் உடனடியாக தொலைபேசியை அணுகக்கூடாது. அந்த உறக்க நிலைக்குத் திரும்ப வேண்டும்;
• படுக்கையில் இருந்து எழ வேண்டாம். கூர்மையான உயர்வுக்குப் பிறகு, ஒரு நபர் தண்ணீர் குடிக்க அல்லது கழிப்பறைக்கு சமையலறைக்குச் செல்லத் தொடங்குகிறார். உடல் உடனே எழுகிறது.அத்தகைய உணர்வு ஏற்படும் போது, ​​உங்கள் தலையில் உள்ள அனைத்து எண்ணங்களையும் அணைத்துவிட்டு ஓய்வெடுக்க வேண்டும்;
• கடிகாரத்தைப் பார்க்காதே. இந்த செயலின் மூலம், மூளை தூங்குவதற்கு எஞ்சியிருக்கும் மணிநேரங்களை தானாகவே கணக்கிடத் தொடங்குகிறது. பலர் போதுமான தூக்கம் வரவில்லை என்று ஆழ் மனதில் பயப்படுகிறார்கள். அதனால்தான் இடையிடையே மனக்கவலை காரணமாக நடு இரவில் விழித்துக் கொள்கிறார்கள். இதன் விளைவாக, எழுந்த பிறகு, ஒரு நபர் இனி தூங்க முடியாது.

நீங்கள் 3 எளிய படிகளைச் செய்தால், இரவில் ஒரு நபர் கழிப்பறைக்குச் செல்வதை நிறுத்துவார்.

அசௌகரியத்திற்கான காரணங்கள்

ஒரு ஆணோ பெண்ணோ கழிப்பறைக்குச் செல்வது வேதனையானதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், இதற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

• பாலியல் பரவும் நோய்கள் மற்றும் STI களின் முன்னிலையில்;
• சிறுநீர்ப்பை அழற்சியில் - சிஸ்டிடிஸ்;
• சிறுநீர்ப்பை;
• யூரோலிதியாசிஸின் வளர்ச்சி;
• புரோஸ்டேட்.

சிறுநீர்க்குழாயின் கட்டமைப்பு அம்சங்கள் காரணமாக சிறுநீர்ப்பை உடனடியாக விலக்கப்படலாம். இந்த நோயில் அறிகுறிகள் ட்ரைக்கோமோனியாசிஸ் போலவே இருந்தாலும்:

• கழிப்பறைக்கு ஒரு சிறிய வழியில் நடக்க வலிக்கிறது;
• ஏராளமான பச்சை நிற வெளியேற்றம் தோன்றுகிறது;
• பொது ஆரோக்கியம் மோசமடைகிறது.

சில சமயங்களில் யூரித்ரிடிஸ் கோனோரியா மற்றும் கிளமிடியா போன்றவற்றின் ஒற்றுமையால் குழப்பமடைகிறது, இது காதல் செய்யும் போது பரவுகிறது. உண்மை, கிளமிடியா சில நேரங்களில் ஸ்க்ரோட்டம் மற்றும் விந்தணுக்களின் வீக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது கவனிக்கப்படாமல் இருக்க முடியாது.

சிறுநீர்ப்பை அழற்சியுடன், இது நடக்காது, அதற்காக ஆண்குறியின் தலையில் வலி இருக்கலாம், இது சிறுநீர் கழித்த பிறகு குறைகிறது.

உங்களுக்கு பாலியல் ரீதியாக பரவும் தொற்று இருப்பதை உறுதி செய்வது எப்படி

பல நோய்களுக்கு குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் இல்லை. அவை இருந்தால், அவை என்ன நோய்களைக் குறிக்கின்றன என்பதை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே சொல்ல முடியும். பெரும்பாலான பாலியல் பரவும் நோய்களைப் பற்றி என்ன சொல்ல முடியாது, எங்கே ... «மேலும்»

பெரும்பாலும், ஆண்கள் கேண்டிடா பூஞ்சைகளால் (கேண்டிடியாஸிஸ் அல்லது பூஞ்சை சுக்கிலவழற்சி) ஏற்படும் சுக்கிலவழற்சியை அனுபவிக்கலாம். இந்த பிரச்சனை தெளிவான அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் சிறுநீர் கழிக்கும் போது சில துளிகள் சிறுநீர் வெளியேறுகிறது, இது கடக்க கடினமாக உள்ளது. புரோஸ்டேட் சுரப்பி மற்றும் பெரினியத்தில் வலி உணரப்படுகிறது.

சிறந்த கட்டுரை: சிறுநீர்க்குழாய் துடைப்பிற்குப் பிறகு வலியுடன் சிறுநீர் கழித்தல்

பாக்டீரியா புரோஸ்டேடிடிஸ், மைக்கோபிளாஸ்மோசிஸ், கேண்டிடியாஸிஸ், கிளமிடியா மற்றும் கோனோரியா ஆகியவற்றின் தோற்றத்துடன், வலி, சிறுநீர் கழிக்கும் போது தொடங்கி, முழு கால்வாயிலும் பரவுகிறது. வலி உணர்ச்சிகள் சிறிது நேரம் குறையும், ஆனால் முழுமையான வெறுமை ஏற்படாது.

இந்த அனைத்து அறிகுறிகளும் விரும்பத்தகாத நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், மேலும் அமைதியாகவும் குணமாகவும் இல்லை.

✚

முக்கியமான! உடனடியாக சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டால், சிறுநீர் கழிக்கும் போது ஏற்படும் வலியை சிறிது நேரத்தில் அகற்றலாம். இல்லையெனில், நாள்பட்டதாக மாறிய நோயிலிருந்து விடுபட பல மாதங்கள் ஆகலாம்.

இல்லையெனில், நாள்பட்டதாக மாறிய நோயிலிருந்து விடுபட பல மாதங்கள் ஆகலாம்.

மருத்துவரின் ஆலோசனை தேவைப்படும் ஆபத்தான அறிகுறிகள்

• 3 நாட்களுக்கு மேல் கடுமையான வலி;
• வெப்பநிலை உயர்வு;
• குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு;
• கழிப்பறைக்கு செல்ல அடிக்கடி தூண்டுதல்;
• இரத்தப்போக்கு;
• ஒரு கூர்மையான செறிவு நோக்கி சிறுநீரின் வாசனை மற்றும் நிறத்தில் மாற்றம்;
• ஏராளமான, விரும்பத்தகாத வாசனையான வெளியேற்றத்தின் தோற்றம்;
• கீழ் முதுகு, பெரினியம் அல்லது தொடையில் வலி பரவுகிறது.

இதே போன்ற அறிகுறிகள் பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் ஏற்படலாம். ஒரு நபர் சிறிது நேரம் கழிப்பறைக்குச் செல்வதற்கான தூண்டுதலைத் தொடர்ந்து சகித்துக்கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தால், இது தொற்றுநோய்களின் வளர்ச்சி மற்றும் ஏறுவரிசை வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், இதில் சிறுநீர்க்குழாய்கள் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் செயல்முறைக்கு இழுக்கப்படும்.

ஆதாரம்

ஆம்புலன்ஸை எப்போது அழைக்க வேண்டும்

காய்ச்சல், குளிர் மற்றும்/அல்லது தலைச்சுற்றலுடன் இடுப்பு வலி. ஒரு தீவிரமான சிறுநீர்ப்பை தொற்று சிறுநீரகங்களுக்கு பரவி இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து உங்கள் உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். சிறுநீரகங்கள் முதுகெலும்புக்கு அருகில் இருப்பதால், தொற்று அடிக்கடி கீழ் முதுகில் ஒன்று அல்லது இரண்டு பக்கங்களிலும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. உடனடியாக ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும், நீங்கள் தீர்வுகள் மற்றும் நரம்பு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வேண்டும்.

உங்கள் சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும்/அல்லது மலம் கழித்தல் மீது உங்களுக்கு முற்றிலும் கட்டுப்பாடு இல்லை. ஒரு பக்கவாதம் அல்லது முதுகுத் தண்டுவடத்தில் ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு, வீக்கம், அதிர்ச்சி போன்ற பிரச்சனைகள், சிறுநீர்ப்பை மற்றும் குடலுக்கு வழிவகுக்கும் நரம்புகளை சேதப்படுத்தும். இது ஒரு அவசரநிலை. படுத்து, ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும்.

சிறுநீர்ப்பை வெடிக்க முடியுமா?

மேலே கூறப்பட்ட காரணங்களுக்காக நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பவர் என்று கற்பனை செய்து கொள்வோம். நெரிசலான திரையரங்கில் புதிய ஜேம்ஸ்பாண்ட் திரைப்படத்தைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், வரிசையில் நடுவில் அமர்ந்திருக்கிறீர்கள். நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் செல்ல வேண்டும், ஆனால் டேனியல் கிரெய்க் தனது சட்டையைக் கழற்றப் போகிறார், உங்களுக்காக திரையில் இருந்து உங்கள் கண்களை எடுக்குமாறு வரிசையில் உள்ள அனைத்து அண்டை வீட்டாரையும் கேட்க நீங்கள் சிறிதும் ஆர்வமாக இல்லை. நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க முடிவு செய்து, பாப்கார்ன் மூலம் உங்களை திசை திருப்ப முயற்சிக்கிறீர்கள். ஆனால் காத்திருங்கள், அதை உள்ளே வைக்க வேண்டாம் அல்லது உங்கள் சிறுநீர்ப்பை வெடிக்கும் என்று உங்கள் தாய் குழந்தையாக உங்களை எச்சரிக்கவில்லையா?

ஒரு ஆரோக்கியமான வயதுவந்த சிறுநீர்ப்பையில் அரை லிட்டர் சிறுநீரை வைத்திருக்க முடியும். ஒரு விதியாக, சிறுநீர்ப்பை பாதி நிரம்பியவுடன் தன்னை நினைவூட்டத் தொடங்குகிறது (இந்த கட்டத்தில் கழிப்பறைக்கு ஒரு பயணம் எதிர்காலத்தில் இருப்பதை தெளிவுபடுத்துகிறது). சிறுநீர்ப்பையின் அதிகபட்ச நிரப்புதல் வரை நீங்கள் தாங்க ஆரம்பித்தால், இந்த உறுப்பு ... வெடிக்காது. அவர் உங்கள் எதிர்ப்பை புறக்கணித்து, உங்கள் பேண்ட்டில் சிறுநீர் கழிப்பார்.ஒரு வேளை, உங்கள் அண்டை வீட்டாரிடம் கட்டாய மன்னிப்பு கேட்கவும்.

முக்கிய அறிகுறிகள்

டெனெஸ்மஸ் என்றால் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடித்த பிறகு, நீங்கள் எந்த சூழ்நிலைகளில் பரிசோதனைக்கு தயங்கக்கூடாது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். ஆபத்தான நிலைமைகள் இதில் இருக்கும்:

• அடிவயிற்றில் ஸ்பாஸ்டிக் வலிகள் உள்ளன;
• தூண்டுதல்கள் வலுவானவை, ஆனால் பயனற்றவை;
• மலம் வெளியேறும் போது சளி, இரத்தம் அல்லது சீழ் காணப்படலாம்.

கூடுதலாக, டெனெஸ்மஸுடன், மலக்குடலின் சளிப் பகுதியின் வீழ்ச்சி, ஆசனவாயில் அரிப்பு தோற்றத்தைக் காணலாம். சிலருக்கு மலக்குடல் பகுதியில் அரிப்பு ஏற்படும்.

ஒரு குழந்தையில், இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களுடன் டெனெஸ்மஸ் தோன்றலாம். குழந்தைகள் வலியைப் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர், அதே நேரத்தில் மலம் அல்லது மலம் சிறிய பகுதிகளில் வெளியேற்றப்படுகிறது. அடிவயிற்றின் படபடப்பில், சிக்மாய்டு பெருங்குடலின் பகுதியில் "தெறித்தல்", புண், ஊடுருவல் போன்ற உணர்வு உள்ளது.

அடிக்கடி மலம் வெளியேறுவதை எவ்வாறு இயல்பாக்குவது?

சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், இது ஏன் நடக்கிறது என்பதற்கான காரணத்தை ஒரு நபர் அடையாளம் காண வேண்டும், இதற்காக நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொண்டு ஒரு பரிசோதனையை நடத்த வேண்டும். நோயறிதலுக்குப் பிறகுதான், அடிக்கடி மலம் கழிக்கும் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க ஆரம்பிக்க முடியும்.

சிகிச்சையின் ஆரம்பம் நபரின் அன்றாட பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறையை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

கழிப்பறை வருகைகளை இயல்பாக்க, உங்களுக்கு இது தேவை:

• முதலில், தினசரி மெனுவைத் திருத்த முயற்சிக்கவும்; வயிற்று வலியுடன் என்ன சாப்பிடலாம் என்பதை இங்கே காணலாம்.
• கழிப்பறைக்கு அடிக்கடி வருகை தொடங்குவதற்கு மூன்று நாட்களுக்கு முன்பு உட்கொள்ளும் தயாரிப்புகளை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.

உங்கள் தினசரி உணவில் பின்வரும் உணவுகளை அறிமுகப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம்:

• நீங்கள் பட்டாசுகளைப் பயன்படுத்தினால், கழிப்பறைக்குச் செல்வதைக் குறைக்கலாம்;
• நீங்கள் வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த இறைச்சியை உண்ணலாம் (குறைந்த கொழுப்பு வகைகள்);
• இறைச்சி அல்லது காய்கறிகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட குழம்புகள்;
• கருப்பு தேநீர் மற்றும் வேகவைத்த கோழி முட்டைகளைப் பயன்படுத்துவது இந்த வியாதிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
• தினசரி மெனுவில் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மற்றும் மீன் கொண்ட பாலாடைக்கட்டி சேர்க்க விரும்பத்தக்கது;
• காலியாக்குவதை இயல்பாக்குவதற்கு, ஜெல்லியின் பயன்பாடு மிகவும் பொருத்தமானது, ஆனால் இயற்கை பொருட்களிலிருந்து மட்டுமே சமைக்கப்படுகிறது.

சிறுநீர்ப்பை வெடிப்பு

பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட அறிவியல் ஆவணத்தை மேற்கோள் காட்டி, டைம்ஸ் ஹப் மூலம் சிறுநீர்ப்பை சிதைவுக்கான மிகவும் சாத்தியமான காரணங்கள் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. வேலையின் ஆசிரியர்கள் ஒருமுறை சிறுநீர்ப்பையில் வலியுடன் மூன்று பெண்களால் எப்படி அணுகப்பட்டனர் என்று கூறினார்கள். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகளில் பொதுவாக வீக்கம் மற்றும் சிறுநீர் கழிக்க இயலாமை ஆகியவை அடங்கும். உட்புற இரத்தப்போக்கினால் ஏற்படும் ஹைபோவோலெமிக் அதிர்ச்சியின் காரணமாக பல்வேறு நோய்களும் ஏற்படுகின்றன. ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, பெண்களில் சிறுநீர்ப்பையின் சிதைவு சூழ்நிலைகளின் கலவையால் ஏற்பட்டது.

முதலாவதாக, இது நிறைய மதுபானங்களுடன் ஒரு காட்டு பேச்லரேட் பார்ட்டியின் போது நடந்தது. மதுபானங்களை அதிகமாக உட்கொள்வதால், மக்களில் டையூரிசிஸ் அதிகரிக்கிறது. இது குறிப்பிட்ட காலகட்டங்களில் உடலில் உருவாகும் சிறுநீரின் அளவின் பெயர். அதே நேரத்தில், ஒரு நபருக்கு கழிப்பறைக்கு செல்ல வேண்டும் என்ற ஆசை மந்தமானது. இந்த நிகழ்வுகளின் கலவையானது முக்கிய ஆபத்து. சிறுநீர்ப்பையில் ஒரு பெரிய அளவு திரவம் குவிந்துவிடும், ஆனால் நபர் கவலைப்பட மாட்டார் - அவர் தூண்டுதலை உணர மாட்டார். குடிபோதையில், இதுபோன்ற "சிறிய விஷயங்கள்" பொதுவாக கவலைப்படுவதில்லை.

சிறுநீர்ப்பையின் சிதைவு - அதுவே ஆபத்தான ஆல்கஹால் ஆகும்

ஒரு சாதாரண சூழ்நிலையில், பெண்கள் முழு சிறுநீர்ப்பையுடன் மிக நீண்ட நேரம் நடந்தாலும், ஆபத்தான எதுவும் நடக்காது. அதிகபட்ச ஈரமான கால்சட்டை. ஆனால் விருந்தின் போது பெண்கள் நிறைய நகர்ந்தனர் மற்றும் எளிதில் காயமடையலாம். ஒரு சிறிய அழுத்தம் கூட நிரம்பி வழியும் சிறுநீர்ப்பையை உடைக்க போதுமானதாக இருக்கலாம். வயதுவந்த சிறுநீர்ப்பை 350 முதல் 550 மில்லி லிட்டர் திரவத்தை வைத்திருக்கிறது. இவை அனைத்தும் உடலில் ஊற்றப்படும்போது, ​​அவசர மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

பெரும்பாலும், நடனமாடும் போது பெண்கள் காயமடைந்தனர்

அவர் பெண்களுக்கு வழங்கப்பட்டது - அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் சிறுநீர்ப்பையை தையல் செய்தனர். நிச்சயமாக, காயத்திற்குப் பிறகு அவர்கள் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டியிருந்தது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்களின் உடலில் சிறுநீர் மட்டுமல்ல, அதிக அளவு இரத்தமும் சிந்தப்பட்டது. இந்த பெண்களின் கதை எப்படி முடிந்தது என்பது தெரியவில்லை, ஆனால், வெளிப்படையாக, அவர்கள் வெற்றிகரமாக குணப்படுத்தப்பட்டனர். இல்லையெனில், ஒரு அறிவியல் கட்டுரையில் மோசமான விளைவைப் பற்றி சில குறிப்புகள் இருக்கும்.

கழிப்பறையில் எப்படி எழுந்திருக்கக்கூடாது?

பல விருப்பங்கள் உள்ளன. நீங்கள் தூங்குவதற்கு பயிற்சி செய்யலாம் வயதுவந்த டயபர். இது நீங்கள் அதிகமாக எழுந்திருக்க முடியாது, ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, சில நேரங்களில் மிகவும் விலை உயர்ந்தது. நீங்கள் இரவில் குறைந்தபட்சம் அதே மெலடோனின், தூக்க ஹார்மோன் குடிக்கலாம்.

சுக்கிலவழற்சி காரணமாக வலி இல்லாமல் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் ஏற்படுகிறது. ஆரம்பத்தில், வெளிப்படையான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் இல்லாமல் இருக்கலாம். அவை சாதகமான சூழ்நிலையில் உருவாகலாம். மற்றொரு அம்சம் ஆண்களின் வயது வகை. வயதானவர்களில் சிறுநீரின் உற்பத்தி பெரும்பாலும் இரவில் அல்லது காலையில் நிகழ்கிறது.

உணர்ச்சிக் காரணியின் போது சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்வது வலியின்றி நிகழ்கிறது. வழக்கமான பரபரப்புதான் இதற்குக் காரணம்.

சிறுநீரகங்களில் கற்கள்

சில நோய்கள் சிறுநீரக பெருங்குடலைப் போல விரும்பத்தகாதவை மற்றும் வேதனையானவை. சிலர் சிறுநீரக கற்களுக்கு மற்றவர்களை விட அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளனர், ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அவற்றின் உருவாக்கத்திற்கான காரணம் துல்லியமாக உடலில் சிறுநீரை நீண்ட காலத்திற்கு தக்கவைத்துக்கொள்வதாகும்.

நீங்கள் நாள் முழுவதும் சிறுநீர்ப்பையுடன் சுற்றித் திரிபவராக இருந்தால், வீட்டில் இருக்கும் வரை சகித்துக்கொண்டிருப்பவராக இருந்தால், சாத்தியமான நோய்த்தொற்றுகளுக்கு மேலதிகமாக, சிறுநீரகங்களில் சிறிய படிகங்கள் (பொதுவாக கால்சியத்தால் செய்யப்பட்டவை) உருவாக காரணமாகின்றன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பாஸ்பேட், அம்மோனியம் மற்றும் மெக்னீசியம்).

இவை "கழிவுப் பொருட்கள்", அவை எளிதில் சிறுநீரகத்திற்குள் நுழைந்து அங்கேயே இருக்கும், படிப்படியாக சிறிய படிகங்களிலிருந்து உண்மையான கற்களாக மாறும். உடலில் இருந்து இந்த கற்களை அகற்றுவது மிகவும் வேதனையானது மற்றும் ஒரு நபருக்கு நிறைய துன்பங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் ஒவ்வொரு முறையும் அத்தகைய ஆசை இருக்கும்போது கழிப்பறைக்குச் செல்ல முயற்சிக்கவும்.

குழந்தைகளில் நீடித்த பொறுமையின் தீங்கு

குழந்தைகளில் நீடித்த மலத்தைத் தக்கவைப்பது மலச்சிக்கலுடன் முடிவடைகிறது. இது குழந்தையை போதை, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல், மலக்குடல் சளிச்சுரப்பியின் அதிர்ச்சி ஆகியவற்றால் அச்சுறுத்துகிறது. குழந்தை காலியாகிவிடும் என்ற பயம் இருக்கலாம், ஏனெனில் அவர் முன்பு வலியை அனுபவித்தார். எனவே, குழந்தை மலம் கழிப்பதற்கான தூண்டுதலை நனவுடன் அடக்கும், இது இறுதியில் ஒரு தீய வட்டத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

குழந்தை நீண்ட காலமாக "சிறிய வழியில்" தன்னை விடுவிக்க முடியாவிட்டால், இந்த நிலைமை சிஸ்டிடிஸ், யூரித்ரிடிஸ் மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் வளர்ச்சிக்கான பின்னணியாக மாறும். கூடுதலாக, குழந்தை தொடர்ந்து உளவியல் அசௌகரியம் மற்றும் சோர்வை உணரும்.

எந்த முக்கியமான விஷயங்கள் உங்களுக்கு காத்திருக்கின்றன என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், கழிப்பறைக்குச் செல்வதைத் தள்ளிப் போடாதீர்கள். சுகாதாரம் முதலில் வர வேண்டும்!

நீங்கள் கடினமாக உழைத்தாலும் அல்லது சோம்பேறியாக இருந்தாலும், இந்த இரண்டு நிகழ்வுகளும் பொய் உங்கள் மனசாட்சியின் மீது, - சிறுநீர்ப்பையின் சமிக்ஞைகளை நீங்கள் கவனிக்கவில்லை, இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. நீங்கள் ஒவ்வொரு நான்கு முதல் ஆறு மணி நேரத்திற்கும் கழிப்பறைக்குச் செல்ல வேண்டும், இல்லையெனில் எதிர்மறையான விளைவுகள் ஏற்படலாம்.

அமைதியாக கழிப்பறைக்கு செல்வது எப்படி என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உடலின் தூண்டுதல்களை புறக்கணிக்காமல் இருப்பது நல்லது - இது ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், கழிப்பறைக்குச் சென்று உங்களை விடுவிப்பது நல்லது.

"சிறிய வழியில்" கழிப்பறைக்குச் செல்வதில் சிலர் வெட்கப்படுகிறார்கள், ஆனால் "பெரிய வழியில்" பலருக்கு பொருத்தமற்றதாகவும் அவமானகரமானதாகவும் தெரிகிறது. சங்கடமாக உணரக்கூடாது என்பதற்காக, எல்லாவற்றையும் அமைதியாகச் செய்வதற்கும், உங்களைப் பற்றிய அபிப்ராயத்தை கெடுக்காமல் இருப்பதற்கும் உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

நிலைமையை மதிப்பிடுதல் மற்றும் தருணத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது

முதல் படி நிலைமையை மதிப்பிடுவது. எல்லோரும் பிஸியாகவும், கவனச்சிதறலுடனும் இருக்கும்போது அத்தகைய தருணத்தை கணிக்க முயற்சிப்பது நல்லது, பின்னர் உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்காமல் கழிப்பறைக்கு வெளியே சென்று ஓய்வு பெறுவது எளிதாக இருக்கும். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் நீங்கள் காணாமல் போனதைக் கவனிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் எவ்வளவு காலம் இல்லாமல் இருந்தீர்கள் என்பது அவர்களுக்குப் புரியாது.

சரியான முன்மொழிவு

நண்பர்கள் அல்லது சக ஊழியர்களின் வட்டம் சிறியதாக இருந்தால், கவனிக்கப்படாமல் வெளியேறுவது சாத்தியமில்லை என்றால், ஒரு நல்ல சாக்குப்போக்கு கொண்டு வருவது நல்லது.

நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் செல்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. இதுபோன்ற ஒன்றைக் கொண்டு வர முயற்சிக்கவும்:

• நீங்கள் ஒரு முக்கியமான அழைப்புக்கு பதிலளிக்க வேண்டும்;
• நீங்கள் புத்துணர்ச்சியடைய வேண்டும் அல்லது உங்கள் ஒப்பனை / முடி / ஆடைகளை சரிசெய்ய வேண்டும்;
• கண்ணில் ஏதோ விழுந்தது, அதைக் கழுவுவது அவசரம்.

நீங்கள் இல்லாத நீண்ட காலமாக இருந்தாலும், இதுபோன்ற சாக்குப்போக்குகள் தேவையற்ற கேள்விகளையும் சந்தேகங்களையும் ஏற்படுத்தாது.

சரியான இடம்

நீங்கள் வேலையிலோ அல்லது பொது இடத்திலோ இருந்தால், உங்கள் இருப்பிடத்திலிருந்து கழிப்பறை மற்றும் தொலைதூர கடையைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும். இது உங்களுக்கு மிகவும் தனிப்பட்டதாகவும் வசதியாகவும் உணர உதவும், மேலும் கேட்கப்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

விரும்பத்தகாத சங்கடத்தைத் தவிர்க்க கதவைப் பூட்ட மறக்காதீர்கள்.

ஓய்வெடுக்க நேரமில்லை

நீங்கள் வீட்டில் ஒரு செய்தித்தாள் மூலம் கழிப்பறையில் ஓய்வெடுக்க முடியும், வேறு எந்த இடத்திலும் முடிந்தவரை விரைவாக எல்லாவற்றையும் செய்வது நல்லது. சுற்றி உட்கார வேண்டாம், ஆனால் கவனம் செலுத்தி எல்லாவற்றையும் தெளிவாகவும் விரைவாகவும் செய்யுங்கள். ஆனால் தற்செயலாக கூடுதல் ஒலி எழுப்பாமல் இருக்க உங்கள் நேரத்தை எடுத்து உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

சத்தம் இல்லை

விரும்பத்தகாத ஒலிகளை மூழ்கடிக்க கூடுதல் சத்தத்தை உருவாக்கவும். பல பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன:

• தண்ணீரை இயக்கவும், மடு அருகில் இருந்தால், நீரோடையின் கீழ் உங்கள் கையை வைக்கலாம், இதனால் நீங்களே கழுவுகிறீர்கள் என்று தோன்றுகிறது;
• தொலைபேசியில் பேசுவது போல் பாசாங்கு செய்யுங்கள் - உங்கள் குரல் மற்ற ஒலிகளை மூழ்கடித்து, பேசுவதற்கு நீங்கள் உண்மையில் கழிப்பறைக்குச் சென்றுவிட்டீர்கள் என்ற எண்ணத்தை ஏற்படுத்தும்;
• சலசலக்கும் சத்தத்தைத் தவிர்க்க, கழிப்பறை கிண்ணத்தில் சில டாய்லெட் பேப்பரை வைக்கவும் - இது தண்ணீரின் சிறப்பியல்பு தெறிப்பை மென்மையாக்கும்;
• மிக முக்கியமான தருணத்தில், ஃப்ளஷை இயக்கவும் - சுத்தப்படுத்தப்பட்ட தண்ணீரிலிருந்து வரும் சத்தம் நீங்கள் செய்யும் மற்ற ஒலிகளை மூழ்கடித்துவிடும்;
• மலம் கழிக்கும் போது, ​​சிறிய மற்றும் பெரிய அளவில், எல்லாவற்றையும் கழிப்பறை கிண்ணத்தின் சுவரில் செலுத்த முயற்சிக்கவும் - இந்த வழியில் அது மிகவும் அமைதியாக மாறும்.

இந்த முறைகளுக்கு நன்றி, கழிப்பறையில் என்ன நடக்கிறது என்று யாரும் சந்தேகிக்க மாட்டார்கள்.

எந்த தடயத்தையும் விட்டுவிடாதீர்கள்

எந்த தடயங்களையும் விட்டுவிடாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். இதைச் செய்ய, மறந்துவிடாதீர்கள்:

• கழுவி, கழிப்பறை சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிசெய்து, தேவைப்பட்டால் தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும்;
• வாசனையின் தோற்றத்தைத் தடுக்க - இதற்காக, உங்களிடமிருந்து ஏதாவது வெளியே வந்தவுடன், கழிப்பறையை கழுவவும்;
• ஏர் ஃப்ரெஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் அதிகமாக தெளிக்காதீர்கள், ஒரு "பஃப்" போதும்;
• ப்ரெஷ்னர் இல்லை என்றால், மேம்படுத்தப்பட்ட வழிகளைப் பயன்படுத்தவும்: வாசனை திரவியம் அல்லது ஒரு துளி திரவ சோப்பை கழிப்பறையில் கழுவுவதற்கு முன்.

இவை அனைத்தும் கழிப்பறைக்கான உங்கள் பயணத்தை தெளிவற்றதாக மாற்றவும், சங்கடத்தைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.

இருப்பினும், அவர்கள் உங்களை தவறான இடத்தில் பிடித்தாலும், இயற்கையான தேவைகளில் அநாகரீகமான எதுவும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

புத்திசாலி மற்றும் போதுமான மக்கள் இதில் கவனம் செலுத்த மாட்டார்கள் மற்றும் அதை அவமானகரமான ஒன்றாக கருத மாட்டார்கள்.

நீரிழிவு மற்றும் பிற நோய்கள்

இதற்கிடையில், பிரிட்டனில் உள்ள பல்வேறு பல்கலைக்கழகங்களைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகள் குழு, தி சன் இதழில் வெளியிடப்பட்ட முடிவுகள், கழிப்பறைக்கு அடிக்கடி இரவுநேர பயணங்கள் உட்கொள்ளும் உப்பின் அளவைக் குறைக்க மட்டுமல்ல, மருத்துவரைப் பார்க்கவும் ஒரு காரணம் என்று வாதிடுகின்றனர். . பிரிட்டிஷ் நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, நோக்டூரியா என்பது ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோய், புற்றுநோயியல் நோய்கள் மற்றும் இருதய அமைப்பின் சீர்குலைவுகளின் வளர்ச்சிக்கான சாத்தியமான சான்றாகும். கூடுதலாக, ஆதாரம் குறிப்பிடுவது போல, இரவு தூக்கத்தின் போது கழிப்பறைக்குச் செல்வது மனக் கோளத்தில் அதிகரித்த கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் மனநோய் போன்ற பிரச்சினைகளைத் தூண்டும், ஏனெனில் அடிக்கடி தூண்டுதல்கள் ஒரு நபரை தூங்க அனுமதிக்காது.

ஆங்கிலேயர்களின் ஆய்வில் 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் ஈடுபட்டுள்ளனர், மேலும் பரிசோதனையில் ஒவ்வொரு மூன்றாவது பங்கேற்பாளரும் நோக்டூரியாவால் பாதிக்கப்பட்டனர். தன்னார்வலர்களைக் கண்காணித்தல் மற்றும் அவர்களின் மருத்துவ வரலாறுகளைப் படிப்பதன் முடிவுகளின் அடிப்படையில், வல்லுநர்கள் ஏமாற்றமளிக்கும் முடிவுகளுக்கு வந்தனர்.எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகளின் அதிக அளவு சர்க்கரையை சிறுநீரகங்களால் முழுமையாகச் செயலாக்க முடியாது. அதனால்தான் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதி சிறுநீரில் முடிகிறது, இது அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க தூண்டுகிறது. மேலும் இதய செயலிழப்பால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு சிறுநீரகத்திலும் அதிகப்படியான திரவம் சேரும்.

கூடுதலாக, விஞ்ஞானிகள் நோக்டூரியா பெரும்பாலும் மரபணு அமைப்பின் பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களாலும், சிறுநீர்ப்பை தொடர்பான பிற கோளாறுகளாலும் உருவாகிறது என்று வாதிடுகின்றனர். உதாரணமாக, முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை நோய்க்குறியுடன், ஒரு நபர் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதலையும், நாளின் எந்த நேரத்திலும் அனுபவிக்கிறார். அத்தகைய மக்கள் சிறுநீர்ப்பையின் தசைகளின் தன்னிச்சையான சுருக்கங்களை அடிக்கடி அனுபவிப்பதால் இந்த அம்சம் உள்ளது, அது பாதிக்கு குறைவாக இருந்தாலும் கூட.

மருத்துவரின் ஆலோசனை தேவைப்படும் ஆபத்தான அறிகுறிகள்

நோய் இல்லாத நிலையில், ஒரு நபர் கழிப்பறைக்குச் செல்வதற்கான கடுமையான தூண்டுதலுடன் தொடர்புடைய அசௌகரியம் அதிகபட்சம் 3 நாட்களுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடும். கூடுதல் அறிகுறிகள் தோன்றும் சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

• 3 நாட்களுக்கு மேல் கடுமையான வலி;
• வெப்பநிலை உயர்வு;
• குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு;
• கழிப்பறைக்கு செல்ல அடிக்கடி தூண்டுதல்;
• இரத்தப்போக்கு;
• ஒரு கூர்மையான செறிவு நோக்கி சிறுநீரின் வாசனை மற்றும் நிறத்தில் மாற்றம்;
• ஏராளமான, விரும்பத்தகாத வாசனையான வெளியேற்றத்தின் தோற்றம்;
• கீழ் முதுகு, பெரினியம் அல்லது தொடையில் வலி பரவுகிறது.

இதே போன்ற அறிகுறிகள் பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் ஏற்படலாம். ஒரு நபர் சிறிது நேரம் கழிப்பறைக்குச் செல்வதற்கான தூண்டுதலைத் தொடர்ந்து சகித்துக்கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தால், இது தொற்றுநோய்களின் வளர்ச்சி மற்றும் ஏறுவரிசை வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், இதில் சிறுநீர்க்குழாய்கள் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் செயல்முறைக்கு இழுக்கப்படும்.